Inlägg av Axelsons

D-Vitamin – allt du behöver veta för att undvika D-vitaminbrist

D vitamin – varför är det så viktigt? Ditt immunförsvar, din muskelstyrka och din kognitiva förmåga är alla beroende av D vitamin för att upprätthålla en normal funktion. D vitamin är också viktigt för energiomsättningen och sköldkörtelns förmåga. De bästa källorna till vitamin D är animaliska och vegetabiliska fetter och solen. Sol har vi som […]

Grönkålschips – 5 tips till dina chips!

Hur gör man perfekta grönkålschips? Det är en fråga vi svara på i den här artikeln! Allt fler börjar upptäcka hur goda grönkålschips är. Grönkål är dessutom väldigt nyttigt och fullt med bland annat antioxidanter vilket gör chipsen både goda och nyttiga! Du kommer få vårt grönkålschips recept som är ett perfekt grundrecept. Dessutom avslöjar […]

Återhämtning vid stress

Återhämtning vid stress och vila är en viktig del för att du ska må bra. I den här artikeln går vi igenom varför vila och återhämtning är viktigt och ger massa tips på hur du kan återhämta dig från stress och förebygga stressfulla situationer. Stress är kroppens reaktion på en ny situation där kroppen anpassar […]

Nageltrång

I den här artikeln kan du läsa om sex enkla sätt du kan behandla nageltrång hemma nu. Har du ont i nageln och tån är chansen stor att det är nageltrång som är problemet. Det är lätt att vara efterklok och säga att du skulle tänkt på att undvika att få nageltrång. Men det är […]