Inlägg av Axelsons

Allt du behöver veta om chiafrön!

Det lilla svart-vita chiafröet har blivit en vanlig syn i hälsokostaffärerna men har även letat sig in i våra vanliga matbutiker. Chia en riktig näringsbomb med en rad ingredienser som din kropp kommer att tacka dig för. Chia har inte bara omega 3, vitaminer och mineraler, antioxidanter och fiber. Dessutom är fröet glutenfritt! Det här […]

Allt om bovete

Välkomna till vår artikel om bovete! Är du glutenintolerant är chansen stor att du redan är välbekant med det lite bortglömda bovetet. Du som bestämt dig för att dra ner på gluten och stärkelse i din kost kanske också har hört talas om bovete som ett bra alternativ. Men för dig som inte känner till […]

Spirulina

Spirulina har blivit en alltmer vanligare syn i hälsobutiker och även vanliga matbutiker runt om i Sverige. Men vad är egentligen spirulina och är det bra för dig? Vad är det bra för och kan det till och med vara farligt? För att komma fram till svaret på frågorna måste vi titta lite närmre på […]

Aminosyror

Proteiner är kroppens byggstenar medan aminosyrorna i sin tur är proteinernas byggstenar. Med andra ord måste vi ha aminosyror för att vår kropp ska kunna bygga proteiner. Det här är livsviktigt och därför är det inte bara atleter och muskelbyggare som har ett intresse för aminosyrorna. Nu ska vi se lite närmre på de viktiga […]