Det händer massor hos oss, anmäl dig för våra utskick här.

Vi skickar regelbundet ut nyhetsbrev med erbjudande, intressanta artiklar med hälsotips, kunskap och inspiration samt nyheter i våra utbildningar och kurser.


Motverka axelproblem

I avsnitt 9 och 10 av Axelsons serie ger Morgan Axelson, medicinsk massageterapeut, rörlighets- och stabilitetsövningar för axeln och skuldrorna.

Med övningarna bibehåller du en bra hållning, motverkar kollaps i bröstryggen, gamnacke och minskar risken för axelskador vid idrottsutövande. Du motverkar kalla händer, utstrålning i armar, “kalk-axel” och det blir lättare att vrida på huvudet.

 

0 Kommentarer

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *