Vårfräsch hud!Läs mer

/
Nu är tiden inne att göra huden klar att möta våren! Snart…

Vårda din vinterhy!Läs mer

/
På vintern är det påfrestande för huden att växla mellan…

God morgon på ayurvediska!Läs mer

Grus i ögonen och tung i baken om morgonen? Låt ayurvediska…

Hej Fötter!Läs mer

/
Tycker du om dina fötter? Om inte, är det dags att börja nu!…

Nio handlingar för NärvaroLäs mer

/
Utdrag ur Bengt Renanders bok Handbok i närvaro: Nio handlingar…

Självmedkänsla – en kärleksfull stressdämpareLäs mer

/
Medkänsla kan vara som en stödjande, kärleksfull kram i en…

Knapriga algsnacksLäs mer

/
Kombu är en brunalg som växer i stora delar av världens hav…

Är du sur, eller?Läs mer

/
Gå inte runt och var sur i sommar! När vi har ett för lågt…

Ät dig till hälsa med Mindfulness!Läs mer

/
  Många av oss äter medan vi gör annat, som att läsa,…

Tänk globalt, ät lokalt!Läs mer

/
Vilka råvaror åt man i Sverige på vintern förr i tiden? Det…

Lär känna Kapha!Läs mer

/
Vårvintern domineras av Kapha, en av de tre doshorna i ayurvedisk…

Sockersanera ditt liv med Paulún!Läs mer

/
  Fredrik Paulún samarbetar med Axelsons för att utbilda…