Självmedkänsla – en kärleksfull stressdämpareLäs mer

/
Medkänsla kan vara som en stödjande, kärleksfull kram i en…

Är du sur, eller?Läs mer

/
Gå inte runt och var sur i sommar! När vi har ett för lågt…

Ät dig till hälsa med Mindfulness!Läs mer

/
  Många av oss äter medan vi gör annat, som att läsa,…

Tänk globalt, ät lokalt!Läs mer

/
Vilka råvaror åt man i Sverige på vintern förr i tiden? Det…

Lär känna Kapha!Läs mer

/
Vårvintern domineras av Kapha, en av de tre doshorna i ayurvedisk…

Sockersanera ditt liv med Paulún!Läs mer

/
  Fredrik Paulún samarbetar med Axelsons för att utbilda…

Friskvårdstrender 2016Läs mer

/
  Varje år produceras prognoser för vilka friskvårdstrender…

Att åldras med vitalitetLäs mer

/
  Varför håller sig vissa människor vitala och friska…

Åldrandet angår oss alla!Läs mer

/
  Det finns bara ett alternativ till att bli gam­mal.…

Kryddornas kraft - Medicin i ditt skafferi!Läs mer

/
  Kryddor och växter som vi känner till från matlagning…

Använd vintern kreativt!Läs mer

/
  Det är viktigt att komma utomhus även på vintern.…

Maias medicinska glöggLäs mer

/
    De klassiska glöggkryddorna är toppen inte…