Enkel pranayama för bättre andningLäs mer

/
Andningen påverkar nervsystemet och med enkla förändringar…

Träningsprogram för bättre core!Läs mer

/
Här får du ett träningsprogram för bättre och starkare core…

PT-Jennies träningsprogramLäs mer

/
Jennie Abrahamsson har utformat ett träningsprogram med tanke…

Hemlagade näringsbomber för hudenLäs mer

/
Att vårda huden behöver inte vara komplicerat och kosta en…

Pausyoga med Hans AxelsonLäs mer

/
Sittandets negativa inverkan på kroppen kan motverkas med några…