Utomhusträning ger mer energi!Läs mer

Katarina Hildingsdotter är personlig tränare, utbildad på…

Sitt inte still!Läs mer

  Varför känns fysisk aktivitet som en fiende för många…

Friskvårdstrender 2016Läs mer

  Varje år produceras prognoser för vilka friskvårdstrender…

Licensierad Personlig LivsTränare – framtidens yrke?Läs mer

  En helt ny unik utbildning erbjuds exklusivt för PT utbildade…

"50 % har en kondition som är låg eller mycket låg"Läs mer

2 miljoner medarbetare i det svenska arbetslivet har för låg…

Träning för hjärnhälsaLäs mer

Träning gör inte bara att du mår bättre. Du sover bättre,…

”En förmån som jag vårdar ödmjukt!”Läs mer

I Gunilla Fångs bidrag till Axelsons skrivtävling i somras…

PT + hundcoach = LattemattenLäs mer

Personlig Tränare och hälsoentreprenör Malin Nylén fick utifrån…

Träna 3 minuter i veckanLäs mer

Det finns egentligen inga ursäkter som håller för att inte…

Motverka axelproblemLäs mer

I avsnitt 9 och 10 av Axelsons serie ger Morgan Axelson, medicinsk…

73-årige Lars har en egen PTLäs mer

Lars ben började krångla och han trivdes inte med sin mage.…

Övningar mot nackbesvärLäs mer

I avsnitt 7 och 8 av Axelsons serie med rörlighets- och stabilitetsövningar…