Övningar som motverkar dålig hållningLäs mer

Följ Axelsons serie av rörlighets- och stabilitetsövningar…

Motivera är en PTs viktigaste uppgiftLäs mer

Det har skett en genomgripande utveckling inom den personliga…

Get down to the core!Läs mer

  Det finns all anledning att stärka din core – dina…

Ont i höften eller knäproblem?Läs mer

Följ Axelsons serie med rörlighets- och stabilitetsövningar…

Förändra livet med Personlig TränareLäs mer

Många går år efter år med en gnagande känsla av att inte…

Hjärnan och vikten av träningLäs mer

För tio år sedan handlade träningspropagandan mest om att…

Vad behöver DU träna?Läs mer

Primära förmågor i kroppen som kan både förloras och tränas…

Träningsprogram för bättre core!Läs mer

Här får du ett träningsprogram för bättre och starkare core…

PT-Jennies träningsprogramLäs mer

Jennie Abrahamsson har utformat ett träningsprogram med tanke…

Träningstrender 2015Läs mer

Den årliga amerikanska ACSM*-enkäten, med över 3000 deltagare…

Träning som REHABLäs mer

Träning kan vara den avgörande faktum för att återvinna kroppens…