Vad är alignment?Läs mer

/
I vissa yogasammanhang används ofta ordet alignment, som inte…

Före och efter - en alignmentresaLäs mer

/
Kroppsmedvetenhet, balans och rörlighet bidrar till ökad alignment…

Yin yoga – konsten att släppa tagetLäs mer

/
Om du tränat dynamisk yoga under en längre tid och känner…

Fördelar med yin yogaLäs mer

/
I yinyogan stretchar och drar vi inte och vi vill undvika att…

Yogamassage för seniorerLäs mer

/
Katarina Ballaiova Hoverberg jobbar som yogamassör det mesta…

Vilken dosha är du?Läs mer

/
AyurVeda är ett enormt stort ämne, och ett behandlingsförlopp…

På yogaretreat i VärmlandLäs mer

/
I trygg Värmlandsskog välkomnar oss Hannemo kursgård där…

Våren är Kaphatid!Läs mer

/
Enligt ayurveda har våren den kvalitet – eller dosha – som…

Ayurveda i yoga och yogamassageLäs mer

/
Både Yogalärarutbildningen och utbildningen till Yogamassör…

Enkel pranayama för bättre andningLäs mer

/
Andningen påverkar nervsystemet och med enkla förändringar…