Vad är alignment?Läs mer

I vissa yogasammanhang används ofta ordet alignment, som inte…

Före och efter - en alignmentresaLäs mer

Kroppsmedvetenhet, balans och rörlighet bidrar till ökad alignment…

Yin yoga – konsten att släppa tagetLäs mer

Om du tränat dynamisk yoga under en längre tid och känner…

Yogamassage för seniorerLäs mer

Katarina Ballaiova Hoverberg jobbar som yogamassör det mesta…

Vilken dosha är du?Läs mer

  AyurVeda är ett enormt stort ämne, och ett behandlingsförlopp…

På yogaretreat i VärmlandLäs mer

I trygg Värmlandsskog välkomnar oss Hannemo kursgård där…

Våren är Kaphatid!Läs mer

Enligt ayurveda har våren den kvalitet – eller dosha – som…

Ayurveda i yoga och yogamassageLäs mer

Både Yogalärarutbildningen och utbildningen till Yogamassör…

Yogalärare med fokus på alignment, ayurveda & mindfulnessLäs mer

Vi vill med vår utbildning ta ett steg i riktning bort från…

Enkel pranayama för bättre andningLäs mer

Andningen påverkar nervsystemet och med enkla förändringar…