Indisk huvud-och ansiktsmassage

Dagens hektiska livsstil med ett överflöd av information via internet och andra kanaler gör vårt nervsystem överbelastat, ofta med stress och trötthet som följd.

Ansiktet är den del av kroppen vi ständigt visar för omgivningen och där våra känslor tydligast återspeglas. Ofta betraktas det som den vackraste delen av kroppen men vi håller också mycket spänningar där. Flera av våra sinnen är placerade där och bl a sker det mesta av vår kommunikation via ansiktet. Så ansiktet med dess sinnen och uttryck spelar en oerhört viktig roll i vårt liv.

I huvudet finns hjärnan, som är den största delen av centrala nervsystemet, och fyra andra sinnen; syn(ögon), lukt(näsa), hörsel(öron) och smak(mun). Nacken och skuldrorna, som bär upp huvudet, är ofta områden där det finns spänningar och värk.

Regelbunden massage av ansikte, huvud, nacke och skuldror slappnar av spända muskler och bjuder in sinnet till stillhet. Det förbättrar cirkulationen till och från huvudet vilket stimulerar naturlig hälsa och vitalitet.

Behandlingen verkar effektivt för att

• minska spänningar i ansikte och huvud
• öka cirkulation och utrensning av slaggprodukter
• motverka huvudvärk och migrän
• stimulera hårtillväxt
• förbättra hyn samt motverka acne och rynkor
• förstärka våra sinnesförnimmelser (syn, hörsel, lukt och smak)
• reducera stress/överaktiv hjärna och verka avslappnande
• stimulera centrala nervsystemet genom vitala energipunkter sk Marmapunkter.

Kursinnehåll

Hela tekniken för att utföra en komplett ayurvedisk huvud- och ansiktsmassage på ca 60 minuter och kan ges separat eller ingå nedkortad i en helkroppsmassage. Kursen omfattar användningen av bänk och olja, inledande avslappning av klienten med en speciell teknik, tio grepp för huvudmassage och tio grepp för ansiktsmassage, samt teori om effekten av massagen.

Vår lärare Vandana Jain undervisar på engelska men förstår och kan prata svenska. Kompendiet är på svenska.

Dag 1 och 2 – Tekniken

• Teori om Ayurveda och användningen av oljor
• Klientens position, din position
• Avslappning av klienten genom mjuka skakande rörelser
• Huvudmassage, 10 olika grepp/strykningar
• Ansiktsmassage, 10 olika grepp/strykningar
• Ayurvediska ansiktsinpackningar (frukt- och grönsaksbaserade)

Dag 3 – Praktik och avslutning

• Elevbehandlingar på skolan till bokade klienter (3 st)
• Summering och utdelning av intyg

Förkunskaper

Fyllda 18 år