Eteriska oljor mot sommarens plågor

Eteriska oljor är inte feta utan torra och mycket koncentrerade, och ska blandas ut i en vegetabilisk olja innan de används för att inte irritera huden. Punktbehandling kan i vissa fall ske med outspädd olja.

Tea Tree oil (melaleuca alternifolia)

* lindrar mygg- och getingstick
* kan kombineras med lavendelolja mot solsveda och soleksem

Lavendel (lavandula angustifolia)

* lugnar irriterad, inflammerad hud
* kan användas vid skavsår, självsprickor, blåsor och ytliga sår: droppa lite på en kompress eller ett plåster och applicera direkt på skadan
* är den bästa oljan mot solskador och andra brännskador

Ho (cinnamonum camphora)

* är klådstillande, antiinflammatorisk, lugnande och vårdande. Lindrar bland annat insektsbett, solbränna och solsveda

Ravensara (ravensara aromatica)

* doftterapi för alla som har allergi, astma, andningsproblem och känsliga luftrör

Undvik citrusoljor!

Se upp med alla citrusoljor när du ska vara i direkt solljus! De är fototoxiska, dvs de förstärker effekten av solens strålar och kan ge missfärgningar på huden i sol. Däremot har vegetabiliska oljor som olivolja och kokosolja en viss skyddande effekt i solen.

Innan du använder en ny eterisk olja

bör du göra ett hudtest. Blanda en droppe olja med ½ tsk vegetabilisk olja. Massera lätt in oljan i armvecket och vänta ett dygn. Reagerar huden negativt ska du inte använda oljan.

Läs fler sunda sommartips:
* Viktiga sommarvitaminer
* Gör egen massageolja med örter
* Chaga / Sprängticka – hälsa som växer på träd

0 Kommentarer

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *