Hälsa i ett större perspektiv
Sociala kanaler
Namn:
Anna Irestig
Yrke:
Sjuksköterska, Pt, föreläsare och lärare i dermatologi, friskvård, örter, eteriska oljor mm.
Familj:
Man och två barn (13 och 20 år)
Intressen:
Hälsa i ett större perspektiv, hur vi håller oss friska och varför vi blir sjuka. Hudvård, kosmetika, växter, kost, vikt och träning. Vid sidan av mina jobb läser jag en master i livsstil och hälsa samt en kurs på KI om kroppssammansättning och sjukdomstillstånd.
Det bästa med att jobba som lärare på Axelsons:
Axelsons är en skola med en gedigen grund men också nytänkande. Eftersom den var den första massageskolan genomsyras skolan av beröring och det ligger nära hudvård. Det bästa med att undervisa är att skapa kunskap ihop, bygga på det som redan finns hos eleverna. Att göra komplicerade samband lättare att förstå är min drivkraft!
Mitt bästa tips inför vintern:
Boka in tid för återhämtning genom behandlingar, lugna stunder och ev en helg borta. Var tyst, fasta från både mat och intryck och skriv ner dina tankar, reflektera mer, ta hand om dig och rör på dig. Hudens tillstånd visar mycket hur vi mår på insidan och i själen så att hantera stress, äta bra och vara fysiskt aktiv är basen i hudvård! Mitt tips till elever/studenter är att sätta mål och delmål, skapa en bra struktur och planering för studierna samt att belöna sig när man når målen.
